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sábado, 2 de octubre de 2010

¿Se te duermen las manos..? Es el nervio Ulnar...



Investigando un poco por Internet parece ser que es un problema muy común en quienes practicamos ciclismo.
El peso corporal sobre las manos Al llevar la manivela lejos o en un nivel no apto, o el asiento inclinado hacia el frente, haremos que el peso del tórax se vaya al frente provocando un sobrepeso en nuestras manos y automáticamente presionaremos sobremedida el nervio ulnar.


El nervio ulnar, que transcurre desde el antebrazo hasta la mano, queda aprisionado al recaer nuestro peso sobre las manos, produciéndose su adormecimiento.
Con un puño y guante normal la presión que ejercen los huesos de la mano sobre el puño de la bicicleta oprimen el nervio ulnar, generando molestias, mientras que con un puño y guante anatómico la presión sobre la zona se reduce, gracias al aumento de la superficie de apoyo y al almohadillado que se encuentran bajo el nervio ulnar.
La sustitución de los puños puede ser también la solución. Recomendar unos es difícil porque los hay de distintas formas, durezas, tamaños... Es buena solución probar con unos más blandos, cuyo grosor se adecúe al tamaño de tu mano, que te resulten cómodos de agarrar, ergonómicos.











Salida a Guer Aike (26 Set 2010) - Club Pescazaike



Acá les dejo un enlace con los otros tipos de dolencias que pueden aparecer y como solucionarlos

miércoles, 23 de diciembre de 2009

una bici de 5.5 Kg (cabe en una bolsa).

La bicicleta mas pequeña y ligera del mundo, su peso es de 5.5 kg y plegada cabe en una bolsa ocupando solo 67 x 30 x 15 cm. Se despliega y se guarda en menos de 10 segundos.
propiedad de Sir Clive Sinclair, el mítico empresario e inventor..

Pues bien ahora Sir Clive se dedica a fabricar bicicletas plegables! Se trata de la bicicleta mas pequeña y ligera del mundo, su peso es de 5.5 kg y plegada cabe en una bolsa ocupando solo 67 x 30 x 15 cm. Se despliega y se guarda en menos de 10 segundos.